Restore: A Ritual & Wellness Retreat
Sunday, December 11th @ 16h00 – Wednesday, December 14th @ 16h00
TO BOOK YOUR STAY
Restore your body & soul with this 4 day Ritual & & Wellness retreat, nestled in the heart of the Eastern Townships in the small town of Eastman, QC. With it's 326 acres, and breathtaking views of Mont Orford, you will quickly find yourself relaxing into your blissfully peaceful surroundings, and letting go of what no longer serves you.
Join Angela Boismenu & Johanna Toussaint for a well-deserved escape from the city. A unique wellness experience at luxurious Spa Eastman. Get out of the city and spend some time reconnecting to nature, community, and yourself.
Spa Eastman welcomes us for a 4 day retreat of ritual, wellness and connection.
All yoga classes and meditations will be bilingual, cuing one side of the body in English and the other in French. Yoga Nidra sessions will be done in both languages separately.
Package Includes
Accommodations
Full access to all Nordic baths and saunas for 4 days
3 breakfasts, 3 x lunches and 3 dinners
6 bilingual yoga classes across 4 days, adapted for all levels (Gentle movement, vinyasa and yin)
2 Yoga Nidra Guided Meditations (1 in English and 1 in French)
3 x Bilingual Guided Morning Meditations
Bilingual Year Closing & Intention Setting Ceremony
Bilingual Optional Mala-Making Workshop (Register Here)
Additional spa services (massages, facials, etc...), must be made directly via Spa Eastman, at an additional cost to the retreat fee.
TO BOOK YOUR STAY
450-297-3009 | courrier@spa-eastman.com
YOUR HOSTS
Angela Boismenu
Angela is a sober yogi, business owner, musician and holistic health practitioner. She draws upon all of her life experiences (both positive and negative) to spread joy, compassion and gratitude. She strives to live in service to those in need, using all of her talents and knowledge to meet that goal. Her intention as a holistic health practitioner, is to share her knowledge of multiple healing modalities, in the hopes that it will lead others to a more content, fulfilled and healthier life experience. Her goal is to guide others towards a deeper spiritual practice, a better understanding of themselves, the world and their connection to it, as well as discover a grounded sense of contentment and joy.
Johanna Toussaint
Johanna Toussaint is a yoga and meditation teacher, professional creative and wellness business owner who has an unforgettable smile and an obvious passion for sharing healing modalities. Her avid interest and her strong background in alignment-based Hatha yoga, Yin Yoga, and Yoga Nidra are the key ingredients to the heart-warming guidance she offers with confidence and ease in her classes, workshops, and special events. The warm, melodious, and soothing tones of her voice are renowned to facilitate deep relaxation and release that is so valuable and crucial to the body’s own healing and maintenance mechanisms. Johanna’s passion for learning, emotional ability, and self-development led her to develop a unique and flexible habit refining program that approaches daily thoughts and actions with kindness and compassion.
Retraite Rituel et Bien-être
Dimanche le 11 décembre à 16h00 - mercredi le 14 décembre à 16h00
Pour réserver
450-297-3009 | courrier@spa-eastman.com
Reposez votre corps et votre esprit grâce à cette retraite de rituels et le bien-être, nichée au cœur des Cantons de l'Est dans la petite ville d'Eastman, au Québec. Avec ses 326 acres et sa vue imprenable sur le Mont Orford, vous vous sentirez immédiatement relaxé dans cet environnement paisible et serein, et vous vous débarrasserez de ce qui ne vous sert plus.
Rejoignez Angela Boismenu et Johanna Toussaint pour une pause bien méritée loin de la ville. Une expérience unique de bien-être au luxueux Spa Eastman. Sortez de la ville et passez du temps à vous reconnecter à la nature, à la communauté et à vous-même.
Le Spa Eastman nous invite à une retraite de 4 jours de rituels, de bien-être et de connexion.
*Tous les cours de yoga et les méditations seront bilingues, les instructions seront données d'un côté du corps en anglais et de l'autre en français. Les séances de Yoga Nidra se feront séparément dans les deux langues.
Inclus dans le prix d'achat
Hébergement
Accès complet à tous les bains nordiques et saunas pendant 4 jours
3 petits-déjeuners, 3 déjeuners et 3 dîners
6 cours de yoga bilingues sur 4 jours, adaptés à tous les niveaux (mouvement doux, vinyasa et yin)
2 méditations guidées Yoga Nidra (1 en anglais et 1 en français)
3 méditations guidées bilingues du matin
Cérémonie bilingue de fin d'année
Atelier optionnel de fabrication de mala (inscrivez-vous ici)
Les services de spa supplémentaires (massages, soins du visage, etc.) doivent être effectués directement auprès du Spa Eastman, moyennant un coût supplémentaire au prix de la retraite.
Vos hôtes
Angela Boismenu
Angela est une yogi abstinente, propriétaire d'entreprise, musicienne et praticienne de la santé holistique. Elle s'inspire de toutes ses expériences de vie (positives et négatives) pour répandre la joie, la compassion et la gratitude. Elle s'efforce de vivre au service de ceux qui sont dans le besoin, en utilisant tous ses talents et ses connaissances pour atteindre cet objectif. Son intention, en tant que praticienne de la santé holistique, est de partager sa connaissance de multiples modalités de guérison, dans l'espoir que cela conduise les autres à une expérience de vie plus heureuse, plus épanouie et plus saine. Son objectif est de guider les autres vers une pratique spirituelle plus profonde, une meilleure compréhension d'eux-mêmes, du monde et de leurs liens avec lui, ainsi que de découvrir un sens profond de satisfaction et de joie.
Johanna Toussaint
Johanna Toussaint est professeur de yoga et de méditation, créatrice professionnelle et propriétaire d'une entreprise de bien-être. Elle a un sourire inoubliable et une passion évidente pour le partage des modalités de guérison. Son intérêt pour le hatha yoga, le yin yoga et le yoga nidra, ainsi que sa solide expérience en la matière, sont les ingrédients clés des conseils réconfortants qu'elle offre avec confiance et facilité dans ses cours, ateliers et événements spéciaux. Les tons chauds, mélodieux et apaisants de sa voix sont réputés pour faciliter la relaxation profonde et le relâchement qui sont si précieux et cruciaux pour les mécanismes de guérison et de maintien du corps. La passion de Johanna pour l'apprentissage, la capacité émotionnelle et le développement personnel l'a amenée à développer un programme unique et flexible de raffinement des habitudes qui aborde les pensées et les actions quotidiennes avec bienveillance et compassion.
Pour réserver
450-297-3009 | courrier@spa-eastman.com